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1、我对大学体育课的认识和看法飞逝而过，日月如梭。转眼间，进入大学已经快一年了，体育课也陪伴了我一年。

2、大一上学期学了太极拳，下学期学了排球。学习排球让我感触最深的，就是可以在枯燥的学习生活后放松身心。每次上排球课，我都开心地和姐姐们打成一片。不管多累多汗，我都会觉得很舒服。我认为大学开设体育课是必要和必要的。

3、随着社会的发展和生活观念的改变，健康问题成为人们关注的焦点。但是随着社会的不断进步，人们的职业也大多从体力劳动变成了脑力劳动。随着脑力劳动者在职业选择中的比重越来越大，生活压力也越来越大。

4、在这样的情况下，人们几乎没有时间和精力去自主锻炼，直接导致了当代人身体健康水平的下降。大学生的身体健康尤为重要，因为他们决定着国家的未来。因此，如何增强大学生的体质，使他们养成良好的锻炼习惯，已成为一个重要的课题。

5、这时，上体育课就成了增强大学生体质的重要手段。大学生在学校可以通过体育课的教育学会如何正确锻炼，通过每周一次的体育课进行体育锻炼。

6、增强大学生体质的目的。因此，大学生上体育课是关系到国家富强、民族复兴的重要一步。只有坚持对大学生进行体育课教育，才能让学生更好地了解如何进行适当的锻炼，养成长期良好的锻炼习惯。

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