使用他汀类药物不可“因噎废食”不少心脑血管病和糖尿病患者，因担心药品使用说明书上说他汀类药有导致肝酶升高和横纹肌溶解的不良反应，而拒绝服药，这是十分错误的。

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他汀类药问世已30年，在众多调脂药物中，他汀类药物是目前世界各国研究最充分、作用机理最明确的药物，是目前唯一能降低动脉粥样硬化性心血管疾病总死亡率，唯一能稳定动脉粥样硬化斑块，甚至逆转斑块的药物。

事物都具有两面性，药物也一样，它既有治病的一面，同时也存在致病的一面（不良反应），问题是我们要看哪个是主流，哪个是支流。他汀类药物卓越的抗动脉粥样硬化作用，与之极少发生的肝酶升高和肌病实在是“功”远大于“过”，获益远远大于风险。因此，患者绝不可“因噎废食”。

临床实践证明，只有大剂量强化他汀治疗（如阿托伐他汀每天80毫克）才有可能发生肝酶升高和肌病，小剂量（如阿托伐他汀每天10～20毫克）和中等剂量（如阿托伐他汀每天30～40毫克）是安全的。

爬山如何避免膝盖疼爬山虽好，错误的爬山姿势或运动量过大，却有可能导致后遗症——膝盖疼。

那么，我们该怎么应对这种膝盖疼呢？

很多人觉得下山依靠惯性，速度可以快点，殊不知，对膝盖伤害最大的就是下山。在下山的时候，很多人会把身上的力量都集中压在膝关节处，这样虽然能减少体力的消耗，但是膝盖就会受到比较大的伤害。所以，我们在下山时要学会轻巧地走路，前脚掌和脚部外侧尽量要先接触地面，后脚跟只需要保持平衡。

在爬山途中休息的时候，我们千万要记住对身体酸疼的地方做一下伸展运动，促进血液循环。如果出现酸痛，要对酸痛的部位进行按摩，使得身体放松，来加快血液循环，减轻酸疼。

爬山后膝盖疼痛，可以对膝盖进行热敷。热敷采用的温度要适宜，不宜过高或过低。热敷可以有效地分解运动者因为爬山而导致膝盖部位内产生的乳酸，进而达到一种缓解膝盖疼症状的效果。

长期用抗癫痫药需警惕骨质疏松抗癫痫药物对于治疗癫痫有特殊重要的意义，但长期应用抗癫痫药要警惕骨质疏松。长期服用苯妥英钠、苯巴比妥等一线抗癫痫药，可因其促进维生素降解，抑制消化道对钙的吸收，而致“低钙血症”，迫使钙元素从骨质中“脱出”，导致骨质疏松症。故长期应用抗癫痫药的中老年人，应遵医嘱补充维生素D和钙剂。 

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